⑥AIの愛でるセルフケア☆身体のケアは心のケア

まだの方はこちらを先にご覧くださいね♪
①AIのセルフケア☆ 下手なエステより、断然浮腫み取れるんです！！(ビフォーアフター画像あり)
②AIのセルフケア☆誕生秘話☆ この体験があったから感動したセルフケア！！
今回の愛でるセルフケアは、
自分自身の中の変化もあり
数年前は、綺麗になることを
1番のテーマとしてレッスンしていました。
しかし、
今、わたしが伝えたいのは
自分を大切にすること
自分を愛でることです。
【身体のケアは、心のケア】
身体のケアを通して
心のケアが出来ると思ったからです。
もちろん、
健康や身体への効果も強く感じているのですが
自分の身体をケアしているとき
自分の心の声が聴こえてくるのです。
涙が自然に溢れてくることもあります。
心のしこりが溶けていくように感じるのです。
自分に対してそんな愛でる時間をとっていただけたらと思っています。
全ては、エネルギー
自分を癒すことは
周波数が上がりますので
その相乗効果により
運気も上がると体感しています。
(エネルギーの法則からすると当たり前ですね♪)
毎日“ありがとう”の気持ちを込めて
いつも頑張ってくれている身体を
愛でて慈しんでいきましょう。
愛でるセルフケアのご感想をいただきました♡
心の変化もあったようです♪
【それ以上に得られる自分を大切にする時間💓】
AIさん
テキストに添いながら動画で確認できるので、
わかりやすかったです！誰でもできるなと
思いました✨
普段こんなに時間をかけて自分にマッサージしたことがなかったので、そのことすら発見で驚きでした😳✨
こんなに自分の脚を触ってあげたのも
はじめてでした！！
普通のリンパマッサージの枠ではなく、それ以上に得られる自分を大切にする時間💓自分の手で身体をめでてあげる感覚を味わわせてもらいました🙏❤️✨
また少しでも画面を大きく見えるようにパソコンで見ると、
目はaiさんの足を見て、
手は自分の足を触ってて、
途中から脳みそが騙されてaiさんの足が自分の足になってきたような嬉しい錯覚が起こりました🤣💕
脳が自分と勘違いして綺麗になれそう！！笑
aiさんのなめらかな手のタッチも
自分への優しさが溢れていて
あぁこういう風に触れてあげるんだなぁということも
発見の1つでした😌✨
一回のケアでも、自分で愛を持って触れる体験をしたことで、
心と身体の感覚が変わりました。
早くaiさんのオイルでマッサージして香りからも
至福時間を自分に作ってあげたいです♡
(モニターはセルフケアをしたことのないスタッフにお願いしました♪)
【セルフマッサージ 1週間の感想♡】
もともとむくみは感じなかったので
O脚が改善できればいいなと思い1週間続けました。
写真で見るとほんの少しですが
膝上のお肉が減っているのと
O脚も多少良くなってきた気がします😊
はじめはそれだけを思って始めたのですが
今までたったの10分も自分の体を愛でてこなかったことにも気づき、
今まで一緒にいてくれた自分の足がとってもとっても愛しくなり涙が出てきました。
それまでだって体への感謝の言葉も声に出してたし、鏡を見てプラス言葉のアファメーションもしてました。
でもAIさんの声を聞いて黙って体と向き合っていると、雑念や頭の中の会話で忙しくなることもなく、瞑想のように自分にだけ集中できる状態になっていることに気づきました。
２日目まではやり方やAIさんの動画を見て
自分の足に触れ、脳が錯覚起こして自分の足が少しでもAIさんに近づく～💓と働きかけていました。
でも3日目以降、
この時間だけは自分のためだけの必要な時間に変わり、早くこのセルフマッサージの時間を取りたい！
疲れててもこの時間は必須✨と思うようになりました。
“自分を癒せるのは自分だけ”
AIさんの声を聞き、マッサージしながら
身体への感謝、自分へのねぎらい、この大きな愛のアイテムを作って下さったAIさんへの感謝が溢れてます。
早くアロマオイルでマッサージして、もっともっと至福の時間を過ごしたいなと楽しみにしてます。
こうしてセルフケアをやってみて
自分を愛でる時間を作ると
本当はこうしたい！と魂の声がよく聞こえるようになり、感情や出来事の浄化が起こりました。
しんどいなと思うことも、それすら自分で設定してると思うと笑えてきてフッと軽くなります🤣
これは個人的なオススメですが
なるべく大きな画面で見て、イヤホンで耳の鼓膜にAIさんの声を振動で響かせる。
はじめは箇所ごとでテキスト読んで一時停止して見てましたが、慣れると動画を0.75.倍速で見ると、左右の足を流しながらできるようになります♡
今度のエッセンスとアロマオイル
このセルフマッサージとのコラボが
今このタイミングで出合わせてもらって良かったと感謝でいっぱいです。
いつもたくさんの愛をありがとうございます💓
嬉しいご感想をいただきとっても嬉しいです♪
今、大きな時代の変容のとき。
疲れていらっしゃる方も多いと思いますが
一日1分でも自分と見つめ合う時間をとることで
沢山の恩恵があると思います。
お家でゆっくりと始めてみてくださいね♪
セルフケア専用のオリジナルオイルも
お作りしました♪
セルフケアの時間が楽しくなりますように❤️✨
愛でるセルフケアは2月販売予定です。
詳細はメルマガにてお知らせさせていただきます。
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