③再販決定！！完成☆AIの美脚レッスン☆愛でるセルフケア
皆さんこんにちは AIです。
AIの美脚レッスン☆愛でるセルフケアが
ついに完成しました♪
まだの方は最初にこちらのブログをご覧になってくださいね。
①AIのセルフケア☆ 下手なエステより、断然浮腫み取れるんです！！
②AIのセルフケア☆誕生秘話☆ この体験があったから感動したセルフケア！！
前回のテキストに加筆修正して
よりわかりやすくなりました。
写真と図解入りで詳しく説明しております。
脚が太くなる原因は、
90％浮腫みと言われています。
簡単で効果的に老廃物を流す
AIオリジナルセルフマッサージの方法を
伝授します。
今回お伝えするのは基本ですので続けてみてください。
AIの実体験からのアドバイスとなります♪
一回学べば一生使えます♡
綺麗になれる
心の在り方もお伝えしています。
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
～美脚レッスンご感想～
☆とてもわかりやすい説明と実演ですぐに実行できそうです。リンパの話や脚だけのお手入れに限らず、顔などのアドバイスもあり嬉しかった。リンパって大切だと思ったので少し勉強してみようと思いました。ありがとうございました♡
☆はじめでも取り入れやすいマッサージだと思いました。時短バージョンも教えてもらい、(取り入れやすそう！)今後にとても役立てそうです。その他にも色々な話をしてくださりとても面白かったです！
(↑向かって右側、膝上のお肉がスッキリ！！一回でこの効果！！個人差があります。)
☆気軽に色々聞ける雰囲気で良かったです(*^^*)色々教えてもらえて良かったです。手軽にできるものばかりでめんどくさがり屋の私でも実践できそうです(*^^*)ありがとうございました♡
☆とても有意義な時間が過ごせました。リンパマッサージ、リンパがとても大切だと実感しました。質問の時間もあり、とっても楽しく学べて嬉しかったです。もっと美容のこと知りたいな♡と思いました！
(↑向かって右側、膝周りの浮腫みも取れてかなりスッキリしています！一回でこの効果！！個人差があります。)
☆めちゃくちゃ太ももが細くなって嬉しかった♡膝小僧が小さくなって見たことない膝小僧が出てきた♡
☆脚がすごく軽くなって足首が細くなった♡
☆テキストが分かりやすかった♪ これなら、お家で1人でも出来そうで嬉しい♡
☆こんなに細く教えてもらったことがないのでびっくりしました。自分の脚なのにこんなに触った事がありませんでした。自分を大切にしてるようで嬉しい気持ちになりました。
(↑向かって右側、全体に1周りスッキリしてますね♪一回でこの効果！！個人差があります。)
☆aiさんの美脚マッサージ超いいです！気合い入り過ぎてできてしまうマッサージ後のアザから解放されました。手だけでできて、1度の受講で、すぐに覚えれました。足裏の隅々まで、今まで触ったこと無いんじゃない？って思う所まで、隅々マッサージします。もうエステ行く必要なくなりました。下手なエステより、断然浮腫み取れるんです^o^
(添付のお客様の足は、一回のみの効果です♪)
⑥AIの愛でるセルフケア☆身体のケアは心のケア一週間続けたら？ビフォーアフター写真
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【 オンラインレッスン☆AIの愛でるセルフケア☆】
～レッスン内容～
①AIオリジナルテキストpdf25ページ
写真、図鑑、解説入りで分かりやすく
説明しています。
②各部位別マッサージの動画付き
ポイントを12分の動画に納めています。
お家でも1人で出来る^^！！
何度でも見返せるので安心♪
【レッスン内容テキスト25p】
①美リンパの話
②実践美脚セルフマッサージ
各部位のマッサージ方法
a.浮腫が取れる足裏マッサージのポイント
b.足首を細くするマッサージ
c.ふくらはぎを細くするポイント
d.膝上のお肉を取るマッサージ
e.太もものセルライトをつぶすマッサージ2種類
f.総仕上げ
テキストのイメージはこんな感じです。
各部位ごとに説明しています。
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜
動画のイメージはこんな感じになります。
参考のため動画をスクショしています↓
12分でポイントを押さえています。
【動画内容12分】
ウォーミングアップ
大きく深呼吸
鎖骨のマッサージ
脇のマッサージ
お腹のマッサージ
そけい部のマッサージ
膝裏のマッサージ
足首のストレッチ
足指マッサージ
足裏マッサージ
かかと・くるぶし
足の甲マッサージ
膝下マッサージ
すねのマッサージ
ふくらはぎの指圧
膝周りマッサージ
太もものマッサージ
セルライト潰し①
セルライト潰し②
総仕上げ
※動画は、非公開のYouTube動画になります。
テキストをダウンロードしていただき
URLのアドレスが書いていますので
そちらをクリックして
飛んでいただければYouTube動画に飛びます。
どこからでも見ていただけます。
携帯からも見れます。
※動画は、全体の流れと
手技のポイントのみ、まとめていますので
必ずテキストを読んでから進めてくださいね。
・動画では、一回見本の動作も
テキストにおススメの回数が書いてますので
繰り返して行ってくださいね♪
・疲れているときは、
回数を少なくしても大丈夫ですので、
自分のペースで無理をしないように行ってください^^
自分の心地良い回数で大丈夫です。
※動画については個人で撮影してものになりますので画質や映像のクオリティなどが気になる方はご購入をご遠慮ください。
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
監修は、幾つもの有名ホテルにて
エステシャンの指導、教育をされていて
心身共にとっても美しい方にお願いしました♪
内容も安心&充実しています。
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜
～ AIの愛でるセルフケア
おススメポイント9つ～
①全て通して学べる
AIの愛でるセルフケアは最初から最後まで全てまとめてあるので効果が出やすい♪
②簡単にポイントだけがまとめられている
自己流で失敗するよりも時間が短縮できて良い♪
③シンプルで簡単
簡単でシンプル！誰でもできる♪
④繰り返し自分のペースで出来る
遠慮することなく自分のペースでゆっくりできて何度も繰り返し見ることができる♪
⑤ジムなどの入会金、会費がいらない
入会金だけで、数万はしますよね。
⑥好きな場所と時間にできる
移動時間なし、場所も自由。
時間を有効に使える♪
⑦高級ホテルのエステを一回受けるくらいの
お値段で学べる。
フルボディマッサージで一回で3万以上します。AIの愛でるセルフケアは、それ以下くらいのお値段で自分の身体のケアを学べるのはお得だと思います♪
⑧効果が出た方の声がある
実際にマッサージした方の声があり、AI以外が試しても効果がでた実績がある♪
⑨本人が、20年以上キープしてる
主にセルフケアでボディを保っています。
毎日のケアが大切です。
5分だけでも、3分だけでも、
1分だけでも良いので…
少しづつ続けてみてくださいね♪
“美は継続なり”
優しく身体を愛でながら
一緒に楽しみながら綺麗になりましょう。
〜AIの愛でるセルフケア喜びの声〜
【丁寧に自分で身体にふれることで、流すこと、安定する事、実感しています^ ^】
愛でるセルフケア、水瓶座満月の日にプレゼントオイル届きました♪
ありがとうございますー^ ^とってもいい香りで、自分で自分をケアする時間だなぁ～と感じ、１日の中で楽しみなルーティンになりつつあります♪
たまたま？腰痛になった娘ちゃんにデトックスオイルでそっとマッサージしたら、とても癒され、２日後には痛みも取れた様子。
丁寧に自分で身体にふれることで、流すこと、安定する事、実感しています！！生み出して下さりありがとうございます！！
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【緩んでうっとりしますね^ ^】
愛でるセルフケア
チャレンジしてます
まだ2回目だけど
その時間
緩んでうっとりしますね^ ^
女子力上がる感覚がわかります！！
経験を元に素敵なレッスン作ってくださって
ありがとうございます！！
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【わかりやすかったです！誰でもできる♪】
☆テキストに添いながら動画で確認できるので、
わかりやすかったです！誰でもできるなと
思いました♪
普段こんなに時間をかけて自分にマッサージしたことがなかったので、そのことすら発見で驚きでした！！
こんなに自分の脚を触ってあげたのも
はじめてでした！！
普通のリンパマッサージの枠ではなく、
それ以上に得られる自分を大切にする時間^ ^
自分の手で身体をめでてあげる感覚を
味わわせてもらいました♪
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【体の声を丁寧に聴けるようになりました】
愛でるセルフケア
新月、満月でもアロマの香りを変えなが
楽しんで行っています。
以前より身体の変化を早い段階でキャッチ出来るようになって、体の声を丁寧に聴けるようになりました。嬉しくて継続しています(^^)沢山の感謝を込めて☆彡
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【自分の軸で生きる土台に繋がっている様】
セルフケアへのお返事頂きありがとうございました。すごく分かりやすくご説明頂き感謝致します。
セルライトを潰していると
どれだけ自分の体を見て見ぬふりして
過ごしていたんだろうと申し訳なさと同時に、
感謝の気持ちが湧いてきます。
このマッサージに申し込むきっかけがなければ
毎日の忙しさにかまけて自分の体とちゃんと向き合う時間も持てなかったと思います。
自分で自分をケアすることは、本当に大切ですね。
自分の軸で生きる土台に繋がっている様です。
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【朝から気分も上がりました^ ^】
先日、ビューティーオイル新月の夜にセルフケアで使って、ぐっすり眠れました♬
香りもとても良くって、次の日の朝から気分も上がりました^ ^
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
【AIさんのメソッドは簡単なのに効率的で、確かに効果が最大限に引き出されるのが分かるんです^ ^】
一週間ほど前に、愛でるセルフケアを購入させていただきました。
ずっと『自分（人生）を変えるため』『自分を愛するため』に、習慣を取り入れたいと想っていた矢先「これだっ♪」という直感を受け取り、それから毎日、ワクワクしながらマッサージを続けています♪
自分に愛を込めてケアをする時間… いつぶりだろう。毎日その時間が楽しくて、待ち遠しくなっている私がいます。そして私自身の「変化」を報告させていただきますね！！
・寝起きの体が断然軽い
・足首（関節周り）がスッキリ
・全体的にしなやかな印象
・キメ細やかなやわらかい肌質
・ヘルシーな明るい肌色
・脚がイキイキしてるような… ^ ^
とにかく『コツ』と『ステップ』が大切であって、AIさんのメソッドは簡単なのに効率的で、確かに効果が最大限に引き出されるのが分かるんです^ ^
（なんせ、過去はオイルでアザがで来るほどゴリゴリやってたし、痛くて三日坊主を繰り返してたから… 笑）
本当に、AIさんに出逢って、ここ最近「何か」が変わったんです♪
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
オンラインショップ AIの愛でるセルフケア
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜
詳細はメルマガにて詳細をお伝えさせていただきますのでよろしくお願いします。
☆イベント案内、ピュアリーエッセンス、ハーブティー、バスソルトなどの販売は、メルマガ読者様限定発売となります。登録は無料です。解除はいつでも可能。
配信は、月1.2回です。
▼お客様の喜びの声☆AIのスピリチュアルリーディング&占星術セッション
