②AIのセルフケア☆誕生秘話☆ この体験があったから感動したセルフケア！！
私は、モデル時代毎日毎日浮腫みと
戦っていました。
今、振り返ってみると心臓のこともあり…
今よりも、浮腫みがひどかったのですね。
一般の健康な方よりも
その悩みは強かったと思います。
AIオリジナルの美脚マッサージは
そんな私の深い悩みから生まれたのです。
撮影の前は、顔のエステに行っていたのですが
顔の浮腫みはなかなか手強く
なかなか浮腫みが取れませんでした。
で、ある日気づくのです。
脚の撮影のとき
駆け込みで脚だけを重点的にマッサージしてもらったところ
顔だけをエステをしたときより
脚だけのマッサージをした時の方が
翌日顔がスッキリしている！！
しかも、
肌荒れにも悩んでいたのですが…
色艶が良く顔も薔薇色のように
良くなっている！！
そして、
お肌もどんどん綺麗に！！
そこから、
脚のマッサージは
美容にも健康にも良いんだ‼️
と気づいたのです。
この効果には本当に驚きました！！
それからは、日課となりました♪
簡単なストレッチとマッサージを欠かさずして
寝るようになりました。
そのおかげで随分と冷えも解消し
眠りの質も良くなりました。
そして、もう一つ
自分へのセルフケアは
女性にとてもとても大切だということ。
自分の身体を大切に愛でるのは
自己愛にも繋がり心まで満たしてくれるのです。
自分を慈しんだ分だけ
周りの人にも優しくなれるし
優しくしてもらえます。
自分が放ったエネルギーが
還ってきているのです。
ここでも愛のエネルギーが循環するのです。
セルフケアは、
“心のケア“もしてくれるんだなぁと
感じるのです。
特別な自分だけの時間
ただ自分のことだけに集中する時間
自分を1番に考える時間
そんな時間を持つことで自分を好きになる
自分を大切にすることを改めて思い出す
きっかけになれば嬉しいです。
毎日、少しのケアで変わってきます♡
そして、その相乗効果により
運気も上がると感じています。
AIと一緒に
セルフケアはじめましょう^^
【美脚レッスン参考ブログ】
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